我有一点眼袋，平时黑眼圈还特别得重，请问

      你好，原发性眼袋往往有家族遗传史，多见于年轻人，眶内脂肪过多多为其主要原因。继发性眼袋多见于中老年人常常是综合性的表现。再有，就是哭泣、各种眼睛局部感染、食物、药物或化妆品过敏等原因均可引起眼皮水肿。另外休息不好、睡眠不好，长期使用电脑，这也是引起眼袋的一个原因。
      

      根据你的描述，有眼袋和黑眼圈。多数人的黑眼圈是后天原因,即因经常熬夜,吸烟,清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。建议日常保证充足的睡眠，改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和辛辣刺激性过大的食物，忌烟酒。可以早晚用眼霜，或者是用眼贴。
      

      病情分析：
      眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。
      指导意见：
      对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面：⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏
      以上是对“我有一点眼袋，平时黑眼圈还特别得重，请问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！