我脊椎下边两侧痛

      病情分析：
      你好,这种情况要睡硬板床腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛.可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.
      指导意见：
      对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术.
      

      你好，如果是这种情况的话，那么我建议你最好还是用一些活血化瘀的药物进行治疗一下，然后再通过一些理疗按摩的方式进行辅助治疗效果还是不错的。
      

      你好，根据你提供的病情。腰间盘突出可以先保守治疗做一做微波理疗或者是热敷治疗中频治疗腰椎牵引治疗都可以缓解疼痛。平时应该避免久坐久站及弯腰活动
      
      以上是对“我脊椎下边两侧痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！