你好!可以吃乳酸菌素片,帮助消化,也可以通过中医中药调理,当然,最好还是通过改变饮食结构运动来改善,平常饮食规律清淡易消化忌生冷辛辣刺激油腻高脂肪动物内脏等食物,注意保暖防止受凉,每天饭后活动30分钟以上,如果时间允许,可以每周做有氧运动2次以上,如跑步,游泳,打羽毛球等,每次时间在40分钟以上,消化不良的情况会改善,体质也会增强。
你好,根据你的描述情况,建议你到医院消化内科做一下胃镜检查、幽门螺杆菌等检查,明确诊断对症治疗。平时要注意饮食,避免吃辛辣刺激性和寒凉食物,细嚼慢咽,吃消化药、酸奶等帮助消化,睡觉前揉腹部。
以上是对“我长期消化不好有什么药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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