腰椎酸疼的不行该怎么办啊？？

      根据你的情况描述，你是说腰椎酸痛，建议你注意休息，勿长期站立行走，姿势要正确，局部热敷按摩，注意保暖，贴舒筋痛消丸，必要时去医院骨科就诊行腰椎片子检查明确有无腰椎病。
      

      你这种情况很可能是得了腰椎间盘突出压迫神经引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷按摩及膏药外敷以增强疗效，如果症状不缓解就需要做个ct或磁共振检查以确定最佳治疗方案
      

      经常性的腰部疼痛的话，可能是因为腰间盘突出、腰椎骨质增生等这类的不适导致的。可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。偶尔的腰部不适的话，可能是因为风吹着凉、磕碰扭伤等导致的。平时可以热敷、按摩缓解。腰部酸疼的话，不要总是睡弹簧床或者软床，可以选择硬板床睡觉。晚上盖好被子，防止着凉。
      
      以上是对“腰椎酸疼的不行该怎么办啊？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！