学校水质不行在那呆了一个多月皮肤变差

      病情分析：
      这情况考虑还是营养不好或者水质异常的情况导致不适的情况，
      指导意见：
      考虑这情况营养均衡配合多食新鲜的水果蔬菜，平时的情况选择淡盐水清洗较好的，同时建议应该注意预防i贫血的情况
      

      你好，你要用盐和醋美白的话。水，盐，醋的比例应该为9,3,1。洗完脸以后要再用温开水再洗一次。多吃一些维生素c片和富含维生素c的水果。
      

      你好，很高兴为你解答问题。根据你的描述，建议你可以平时多注意一下个人饮食，可以多吃点新鲜水果蔬菜，有助于加速新陈代谢，平时多注意锻炼身体，增强身体素质。
      
      以上是对“学校水质不行在那呆了一个多月皮肤变差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好这位朋友。很高兴能回答你的问题。根据你所说的情况。建议多吃含维生素多的食物水果，比如樱桃，猕猴桃，柠檬，避免阳光照射。