我现在头胀头晕，心慌烦躁害怕，失眠多梦，

      你描述的状况主要是睡眠障碍，躯体不适，焦虑症状等，是精神卫生专科疾病症状，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      

      你的头昏头晕，应该是睡眠不足所致的，建议一定要保证足够的睡眠，不要熬夜，可以口服谷维素和刺五，加调节一段时间。。。。。。。。
      

      根据你描述的情况，是有些焦虑症的倾向，可以看精神心理科，也可以看神经科。平时要加强自我调节，多运动，少思虑。空闲时经常拍打头部，力度以自己能够承受为宜，时间半小时左右，不苛责自己，不追求完美，不过度在意他人的看法和细节。多做自己喜欢的事情。
      
      以上是对“我现在头胀头晕，心慌烦躁害怕，失眠多梦，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
      指导意见：
      由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你尽快解决病情，有什么问题请您继续咨询我!