站起来或坐下时腰疼，不能做稍微重的家务

      根据你的情况描述，与流产应该没有什么太大的关系，但平时要注意休息，睡硬板床，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，腰围固定，睡觉的时候拿下来，腰背肌肉功能锻炼，口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。如果不能减轻，需要到医院完善相关检查，比如腰椎间盘ct或核磁共振。
      

      病情分析：
      引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有腰部骨质增生,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部骨折,椎管肿瘤,腰部急慢性外伤或劳损,腰肌劳损,强直性脊柱炎等.
      指导意见：
      取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后）,点按1-2分钟,直至被按部出现酸,麻,胀的感觉.建议到正规的医院详细检查选择治疗
      

      病情分析：
      人流后腰疼，有可能在人流的过程中，一些淤血流到了盆腔并堵塞在盆腔中，或是由于刮宫使子宫的位置稍微有了一些移动，压住了腰部的神经而造成的。
      指导意见：
      人流后腰疼很有可能是是妇科病的外在表现，盆腔炎，宫颈糜烂重了都会引起腰疼。如果腰痛严重，一定要及时到医院复查。建议你去医院做详细得检查。
      
      以上是对“站起来或坐下时腰疼，不能做稍微重的家务”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！