我很健忘，记忆差，按时休息了还很困，以至

      你好，根据你的情况描述来看，建议平时的话还是要多吃一些高蛋白的食物，然后多尽量进行一个学习能力的开发，这样可以有效的记忆力的问题。
      

      病情分析：
      你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
      指导意见：
      由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你尽快解决病情，有什么问题请您继续咨询我!