经常便秘怎么解决，以前喝肠清茶都行，现在

      您好！根据您提供的信息，您如果身体状况允许，可以从饮食上解决，如粗粮食物，韭菜，芹菜，香蕉等，清淡饮食，戒烟酒，一般在早餐后去卫生间，保持良好的心情，不急不躁，祝您健康！
      

      病情分析：
      您好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,
      指导意见：
      建议有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
      

      这种情况主要是个人体质，肠道功能有关系。可以做一下中医药口服调理治疗，注意清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜水果。多观察调理，一般还是可以恢复的。
      
      以上是对“经常便秘怎么解决，以前喝肠清茶都行，现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，老年人因为肠道蠕动慢，便秘严重，平时要注意饮食，多清淡粗纤维，多锻炼身体，散步。如果有条件的话都喝点鲜榨果汁，可以药物辅助