孕妇补充微量元素有何不良状况

      指导意见：
      你好，如果孕妇身体缺乏微量元素，一般会表现出身体无力，头晕，以及其他不适现象，在孕期一定要注意做好孕检工作。
      指导意见：一般在孕四个月开始，除了在饮食上增加营养上，还需要适当的补充些钙片以及其他微量元素。
      

      病情分析：
      如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右，除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时，
      指导意见：
      因为这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。平时多吃些含钙丰富的食物，如：牛奶、虾皮、豆制品、海带、紫菜、油菜等.建议多出去晒晒太阳，正常人皮肤中含有一种7—脱氢胆固醇，在紫外线照射下，可转化为维生素D，维生素D可以促进钙在肠道中的吸收，从而使钙更有效地被吸收，有利于骨钙的沉积。

      不知道你补充哪些微量元素，为什么要补这些东西？如果不缺的话，尽量不要补，至于有什么副作用，因为微量元素包括一大类，要看具体情况。
      
      以上是对“孕妇补充微量元素有何不良状况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！