田七海马炖鸡喝几次才有效果增高呢？

      指导意见：
      你好，长高主要还是得补钙多运动的，喝这个起到的作用并不是很大的。饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜
      

      病情分析：
      身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，
      指导意见：
      尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。
      

      你好，跟你所说的情况，首先的话一般是一到两个月吃一次，并且要注意年龄，最有效的年龄阶段是14，15岁的时候，并且要注意补钙以及运动。
      
      以上是对“田七海马炖鸡喝几次才有效果增高呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！