我精神紧张时手腿就抖,心里经常有

      这个情况可以吃谷维素进行调理.
      

      你好，你可能是有些焦虑情绪，精神紧张时手腿抖，是很多人都会有的，如果现在比五年前加重，建议去三甲医院的神经内科检查一下，根据医生的建议进行药物或者心理治疗，如果跟五年前一样的情况，不需要治疗的，不建议擅自用药
      

      在紧张的时候手脚会抖，其实这是一种社交焦虑的表现。就是你对自己期待太高了，比如期待自己有完美的表现，期待给他人留下完美的印象，但是正因为期待太多太高，又担心自己达不成，所以就有很多具体的担心，比如，担心自己说错话，办错事，言谈举止不得当，担心他人对自己评头论足，担心他人看不起自己，等等，当你放下那么多那么高的期待，放下那么多担心的时候，只是单纯的相处，单纯的表达与交流。不去想那么多，你就不会那么紧张。当你想太多的时候，必然会紧张。
      
      以上是对“我精神紧张时手腿就抖,心里经常有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！