我今年19了,一直以来老是腰部无力,好像就是有力气使不出来

      病情分析：
      你好，这个考虑是腰肌劳损或是骨质增生引起的。
      指导意见：
      建议去医院拍腰椎片看看，治疗上可根据病情选用理疗，针灸，按摩推拿，中药薰蒸，痛点封闭，内服外用活血化瘀和消炎止痛的药物等治疗，平时注意避免腰部的急、慢性损伤，睡硬板床休息。
      

      你好，您说的这些症状多考虑是肾虚而导致的腰酸，乏力，出汗，建议您平时可以服用壮腰健肾丸等调理一下，均衡饮食，多吃蔬菜水果，高蛋白的食物，适当运动，增强体质
      

      您好朋友，注意休息不要熬夜劳累过度不要紧张焦虑。适当运动加强营养。可以吃健脑补肾丸治疗效果很好的。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻羊肉牛肉狗肉韭菜鸡蛋鱼虾可以有辅助治疗效果很好的。
      
      以上是对“我今年19了,一直以来老是腰部无力,好像就是有力气使不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你描述的这种情况，如果有长期频繁的手淫，是可以导致肾虚的，可以导致这种情况的发生。是一定要戒掉的，可以服用壮腰健肾丸和肾宝片进行调理。