早上我的脖子扭到了，不能左转，很痛，咋办

      还是尽量以休息为主，尽量抬高下肢，而如果出现局部水肿并且出现局部淤血，可以配合使用独一味颗粒，加上血府逐瘀片，活血化瘀消肿止痛，出现疼痛症状，可以配合使用布洛芬胶囊，加上扶他林软膏，疼痛症状持续不能缓解，建议做x光检查，排除出现骨折骨裂的情况。
      

      你好，像这种情况是需要制动的，注意休息，避免活动，注意烤电针灸理疗有助于改善症状的，可以涂抹扶他林乳膏按摩一下的。慢慢调理恢复。
      

      目前的这种情况可以早期给予冷敷，然后给予局部的理疗，不要盲目的进行推拿按摩，同时配合非甾体类的消炎药如布洛芬缓释胶囊，洛索洛芬钠等，如果长时间不缓解，还应当进一步行颈椎的x片或ct
      
      以上是对“早上我的脖子扭到了，不能左转，很痛，咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以推拿按摩和配合活血化瘀药物治疗的。
      指导意见：
      注意避风寒.平时也要注意运动。祝你健康。

      病情分析：
      你的情况首先应该到医院拍颈椎片观察骨质情况，如果没有骨质改变可能是由于扭伤后肌肉痉挛导致的症状。
      指导意见：
      建议应该适当休息，避免受凉，局部热敷，必要时理疗按摩治疗。