我睡眠不好，失眠导致脸上长粉刺，尤其是两

      病情分析：
      根据你的描述，一般属于失眠所致的症状。
      指导意见：
      建议平时注意清淡饮食和心态平和按时作息。当地中医中草药对症治疗。
      

      病情分析：
      如果发生什么事情造成心情比较紧张，晚上思虑太多。事情解决了失眠就好了，不必太介意。如果生理上的原因比较多建议看医生
      指导意见：
      可睡前用热水泡泡脚，晚上适当活动一下，选择你自己喜欢的放松方式，看看书或者适量聊些轻松地话题，都能够安然入睡的。
      

      病情分析：
      您好，您的这种情况和内分泌失调有关。
      指导意见：
      建议您，以后注意饮食清淡，避免油腻辛辣刺激性食物，多喝水，避免熬夜，注意休息，避免挤压和盲目用药。
      
      以上是对“我睡眠不好，失眠导致脸上长粉刺，尤其是两”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的这种情况最本质的问题是先解决失眠，同时注意皮肤的保养。
      指导意见：
      建议您减轻生活工作压力，好好休息也可以与家人分享失眠的原因，不要太担心好好休息，同时每天两次彻底清洁皮肤，每周做两次面膜，补充水分，坚持下去会慢慢改善的。