健康咨询描述: 晚上加班经常熬夜,睡眠不足,眼睛无神。请问要怎么调理?谢谢晚上加班经常熬夜,睡眠不足,眼睛无神。请问要怎么调理?谢谢
病情分析:
熬夜是会影响内分泌失调的。
指导意见:
建议您平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多运动锻炼,加强体质;注意休息、睡眠充足;避免过度劳累与激动,保持精神愉快。
可以吃点什么药品调理吗?
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