有问必答网心理健康科失眠 → 失眠多梦半夜易醒就睡不着

失眠多梦半夜易醒就睡不着

女 | 36岁 2013-11-18 10:20:25 3人回复 来自

健康咨询描述: 晚上爱做梦,半夜醒,就难睡熟,感觉一晚都没有睡似的,白天就想睡觉,没有精神,急等你答复

曾经的治疗情况和效果: 吃了一周的安定片,感觉有效果

想得到怎样的帮助:能有什么办法,晚上睡觉不易醒,不做梦

医生回复区

刘静
刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、 帮助网友:21078称赞:4
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2018-04-04 01:25:48

      你描述的状况主要是睡眠障碍,睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,病理性症状需要正规干预治疗,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,睡前进行一些放松训练缓解情绪,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。
      

王国云
王国云 苏家屯医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年心理,情感问题,两性心理,抑郁症 帮助网友:3055
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2018-04-04 01:22:18 我要投诉

      你好,你说的情况像是神经衰弱,可以考虑安神类药物,比如你用的安定门退黑素等等。治本的方法有中药调理,加上心理宣泄等。看看能不能解决
      

ask4542973332
ask4542973332 其他
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2013-11-18 10:20:47 我要投诉

      病情分析:
      神经衰弱以失眠、多梦、头昏、脑胀、心神不宁、健忘多虑、脱发遗精、疲怠乏力等为常见症状。中医认为其症状的发生,多与肝火上升灼伤心阴、心脾不足、气血两亏导致阴虚火旺、心肾不交有关。因此主张用平肝清火、健脾养心、滋阴补肾、安神定志的药、食物治疗。
      指导意见:
      由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚,不能更好更精准的确诊,我建议你直接与我咨询,根据你的实际发病症状,发病史进行指导,这样有助于你尽快解决病情,有什么问题请您继续咨询我!
      
      以上是对“失眠多梦半夜易醒就睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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