病情分析:
这种情况要注意肥胖、软腭下垂造成的影响,以及腹部增大造成的影响。
指导意见:
睡觉时注意枕头的高度要适合,应该到正规医院的口腔科及时的检查,确定原因这很关键的。
呼吸时,气流要从口、鼻进入,通过口腔、鼻腔、咽喉等部位进入气管,中间过程中哪一个地方不通畅,都可能发出声响。这种不通畅在部分人可能是这些部位存在生理结构本身的异常,而大部分人是睡眠中相应的软组织松弛塌陷,造成了通气阻碍。
那些本身咽部结构就有问题,或者鼻腔内有病变的患者,需要 到医院的耳鼻喉科进行外科手术,切除病变组织。
除了减肥外,还要改变不良的生活习惯。白天劳逸结合,避免过度劳累;戒烟戒酒,晚餐不宜过饱;不熬夜,睡前不喝浓茶、咖啡,尤其是睡前三小时戒酒。平时还可以注意尽量采取侧卧的睡姿;佩戴口腔矫治器,矫治器帮助患者在睡眠时候将下颌往前伸,带动口腔的软组织向前移动,起到通畅呼吸的作用。但是,这种方法并不对所有人都有效,而且容易引起口水外流、口干,也可能让关节不适;或者在医生的指导下,使用家用的呼吸机,用适当的气压维持呼吸道的开放,防止塌陷。如果患者良好的听从医生的指导,坚持睡觉时规范使用,便能和其他人一样健康生活。
你好,这种情况相对来讲,孕妇出现打呼噜大多数有可能是由于备孕的过程当中营养过剩,所以说造成的。出现肥胖,也会有引起打呼噜。
以上是对“孕妇为什么会打呼噜?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
出现打鼾的症状,首先考虑的是否有鼻咽部的疾病,比如鼻炎、鼻窦炎等等,由于鼻腔的堵塞造成的声响;
睡觉时用的低枕或者平枕,使脖子处于过度仰伸的状态,这样睡,不仅容易面部浮肿,呼吸系统也更容易受到影响,人睡着时容易张口呼吸、打鼾及流口水。
另外还有劳累、肥胖的原因导致睡觉时会打鼾。这主要是因为呼吸时,气流要从口、鼻进入,通过口腔、鼻腔、咽喉等部位进入气管,中间过程中哪一个地方不通畅,都可能发出声响。这种不通畅在部分人可能是这些部位存在生理结构本身的异常,而大部分人是睡眠中相应呼吸相关的组织松弛塌陷,造成了通气阻碍。当然,不是每个打鼾的人都有睡眠呼吸障碍,一般轻微的打鼾并不构成健康危害,但强烈的、不规律的打鼾就有问题。
治疗上首先要控制体重,尽量不要采取仰卧睡眠,还可以带口腔矫治器,帮助患者通畅呼吸;可以使用家用呼吸机帮助患者正常呼吸;如果咽部或者鼻腔构造天生有缺陷、有病变者,可以采取外科手术治疗的手段。
人们常说的打鼾、打呼噜,是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时,振动气道周围的软组织而引起的,是一种睡眠病态呼吸。
根据病情严重程度依次分为:
原发性打鼾,或称单纯性打鼾,主要症状是打鼾,鼾声强度在50分贝以上,没有睡眠时觉醒,没有憋气,没有氧饱和度降低;
上气道阻力综合征,夜间打鼾,睡眠觉醒,常憋醒,但没有呼吸暂停和氧饱和度降低,白天过度嗜睡;
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,睡眠时打鼾,反复觉醒,睡眠结构紊乱,频繁呼吸暂停或低通气,伴夜间低血氧和高碳酸血症,导致白天过度嗜睡。
人一生中有30%的时间都在睡觉,打鼾会导致人在睡觉时间缺氧,会出现白天精力下降,注意力不集中,容易困倦和打瞌睡;心血管疾病风险远高于常人;长期缺氧会造成血管内皮的损害、炎症反应等,最终造成一系列问题,包括高血压、冠心病、心肌梗死、心力衰竭、心律失常、血栓形成、脑卒中等等。
建议可以采用口腔运动的方式锻炼,可以有效且客观的减少打鼾发生的频率和强度。口咽部运动包括:用舌尖抵住上颚,有舌后根滑动20次;舌头吸向上颚,将整个舌头压向上颚20次;舌头后部抵住口腔底部,舌尖抵住门牙根部20次;抬起上颚后部和悬雍垂,说啊20次。
病情分析:
您好,一般是呼吸不顺畅才导致的打呼,建议您平时睡觉时候不要把枕头枕的过高。
指导意见:
建议您,平时睡觉时候注意针头的高度适合不要太高,太高的话会影响呼吸顺畅。
病情分析:
打呼噜主要是呼吸道不太通畅引起的,比如:呼吸道分泌物过多,阻塞气的通过,气管内有异常等,引起的。
指导意见:
你可注意观察是否感冒,气管支气管的相关疾病,你可到医院做个相关的检查,结合身体的其它方面的伴随症状进行分析就可明确。
以上是对“孕妇为什么会打呼噜?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
孕妇打呼噜缘由是因为怀孕后子宫增大,把隔肌往上抬,呼吸道空间变窄,所以才会发出响声。还有可能是怀孕后肥胖,体重过重,引起回心血量增加,加重心脏负担,容易引起妊娠并发症比如妊高征。
指导意见:
怀孕后定期产检,不定期的测血压和尿常规。低盐饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,保持心情舒畅,多喝水,少吃酸辣食物。保证充足睡眠,肥胖要控制体重。适当户外运动增强体质,不适随诊。
病情分析:
导致打呼噜的原因比较多,如果是有鼻塞,以及枕头不合适,后期胎儿比较大,使得膈肌抬高。
指导意见:
建议要适当的调整睡姿,以及看是否有鼻炎或者是其他呼吸道疾病。有必要到五官科就诊。
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