病情分析:
你好,妊娠纹的控制,关键在于避免体重增加过快。
指导意见:
你的情况,建议均衡饮食,怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。使用托腹带,可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。要注意锻炼身体,可以使用专业的妊娠纹修复霜做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质的食物,增加皮肤的弹性。
温馨提示:
注意孕前和孕后的保健工作。
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