本人三年来失眠多梦睡觉的质量不好小便后有

      你好，看你所描述的这种情况。也是属于遗精的一种。可以适当的服用金锁固精丸。平时需要注意锻炼身体，劳逸结合。平时需要多吃一些补肾的食物，如羊肉，狗肉，泥鳅等。必要时可以中医中草药进行调理。
      

      病情分析：
      你好，治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用，
      指导意见：
      建议如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。

      你好，很高兴为您解答，从症状上来看，很有可能是血虚、肾虚引起的失眠，建议您到医院通过中医做进一步诊断，明确一下病因，有针对性的用药治疗。
      
      以上是对“本人三年来失眠多梦睡觉的质量不好小便后有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！