你好!放松心情,减轻压力,怀孕晚期也可以吃核桃,但是注意一次量不能过多,因为核桃不容易消化,每天只能吃2到3个,食物注意要多样化,多吃新鲜的蔬菜水果,怀孕晚期要适当增加食物的摄入量。
病情分析:
你好,你的情况,是有用的,也是可以吃的,不要担心。
指导意见:
建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物,同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时,坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心,可以减轻呕吐,增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物,多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物,对于减轻孕吐也有帮助。
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