怀孕可不可以吃碧根果呀？

女 | 21岁 2013-11-18 15:46:23 2人回复来自

健康咨询描述：怀孕可不可以吃碧根果呀？

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2018-04-07 13:18:13

你好，怀孕后孕妇要加强营养.可以多吃水果和坚果，可以吃碧根果，核桃，开心果等.每天吃一小把，有助于补充不饱和脂肪酸，多注意休息。

张晓丽朝阳市第二医院主任护师擅长: 淋病双球菌、霉菌、滴虫帮助网友：4717

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2018-04-07 13:24:59 我要投诉

      指导意见：
      你好，结合你的描述，碧根果是坚果的一种，是一种山核桃，富含维生素和微量元素及不饱和脂肪酸，对于胎儿神经系统的发育很有帮助，但是也不要过度食用，要保证食物的多样性

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