孕妇吃菜椒好不好

      青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。它还可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。所以说孕妇是可以吃的。
      

      孕期的营养主要要注意营养的均衡，营养素的均衡摄入，那么新鲜的蔬菜水果对孕妇是非常有利的可以补，可以补充充分的维生素，那么在怀孕期间也要注意蛋白质以及谷物的均衡摄入。
      

      你好，建议饮食多样化，少吃生冷硬辛辣刺激食物，荤素搭配均衡，适量饮水促进新陈代谢，保证睡眠充足很重要，心情舒畅，作息有规律，定期复查，希望对你有帮助
      
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