健康咨询描述: 我是司机,为什么我腹部脂肪这么多,有什么减脂方法?我是司机,为什么我腹部脂肪这么多,有什么减脂方法?
病情分析:
你是不是很胖??个人考虑你体重超标,以腹部肉最多,平常是不是爱喝酒??
指导意见:
个人建议改掉不良的饮食习惯,少喝酒,少吃大鱼大肉的东西,平时多锻炼。可以多作仰卧起坐。
是你从事的这个司机行业就是长期从事驾驶车辆大部分都是在吃饭,以后做在车上度过的吃饭的时候,因为你们长途劳顿,在外吃饭也相对丰盛的许多,这就是让你产生了过多的热量,蓄积在腹部,这种情况和你的职业习惯有直接的关系,我建议你在休闲的时间多做仰卧起坐,也是对腹部肌肉的锻炼,减少腹部的脂肪
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