现在太原市我做饭大胳膊疼困死了做不成，风

      你好，你所描述的这个情况，那么建议你不要干太劳累的工作，可以尝试着换一个其他的轻松一些的工作，在生活上面放松一些，不要给自己太大的压力，希望可以帮助到你
      

      你好，根据你提供的病情。建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗中频治疗都可以缓解疼痛的没有效果的话就需要到骨科检查一下。希望我的回答可以帮助到你
      

      你的这种情况可能是肩胛背部慢性软组织劳损引起的，可给予推拿按摩，理疗，针刀，针灸，内热针，银质针，活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免长时间低头，一定要注意多运动。
      
      以上是对“现在太原市我做饭大胳膊疼困死了做不成，风”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，请问是活动后胳膊疼痛吗？这个跟活动后肌肉酸痛有关，有可能久不运动等，建议可以适当活动，平素增加活动量。