月经期间多吃什么东西好

      病情分析：
      你好，月经期间要适当补充营养，多吃药膳当归黄芪炖排骨，补益气血。
      指导意见：
      吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。尽量少吃辛辣刺激性食物和凉的食物。不要熬夜和碰凉水。不要喝茶和喝咖啡，不要剧烈运动。
      

      病情分析：
      你好，月经期间可以多吃些菠菜，木耳，动物血，肝脏，车厘子，蛋黄等利于补血的食物
      指导意见：
      注意月经期间的饮食要清淡些，尽量不要吃生冷的食物，注意饮食营养均衡，水果等要适当控制
      

      病情分析：
      你好，月经期间要留意饮食：经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、肉类等。
      指导意见：
      另外要注意：要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事。
      
      以上是对“月经期间多吃什么东西好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！