我总是无缘无故的紧张，在人多的场合紧张的

      病情分析：
      你好，其有可能是缺乏自信导致的。
      指导意见：
      应坚定所追求目标是正确的，并坚信自己有力量与能力去实现所追求的目标。
      

      你好，根据您的描述，您这种情况有可能是心理素质差，性格内向等造成的心理的恐惧引起的紧张这种情况，您可以在医生的指导下服用一些稳定心态的药物，包括一些谷维素，维生素b一。
      

      你好，你的情况可能是有些社交恐惧，可以通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，临睡前做做全身肌肉的放松练习，紧张时做几次深长而缓慢的呼吸改善一下，必要时去三甲医院的心理科检查诊治
      
      以上是对“我总是无缘无故的紧张，在人多的场合紧张的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这完全都是由于神经高度紧张造成的。平时要注意在闲暇时多听一些舒缓的音乐，多参加一些社交的团体活动，培养自己的自信，树立自信心。也可到当地精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据您的情况对你采取用药治疗、针灸治疗、生物反馈治疗等。
      

      你好，你的症状怀疑为恐惧神经症的场所恐惧症。表现为害怕与处境不相称。伴有显著的植物神经系统功能障碍，且对所怕环境回避，直接造成社会功能受损。建议可以去做心理咨询。