感冒影响精子质量吗？精子质量差吃什么好呢

      提高精子质量1、改善生活习惯，尽量不要饮酒、吸烟，保持规律生活；2、调节饮食结构，以富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物为主；3、避免穿太紧的内裤；4、避免环境刺激，避免长久接触手机及电脑等对精子造成的影响。
      

      你好，这位朋友，根据你描述的情况来看。感冒是不会引起精子质量低下，畸形。建议你去医院检查精液。确定精子活动度，死精率及畸形情况。
      

      病情分析：
      饮食上多加调节有助于增加男性精子数量和提高精子质量，我们常推荐男士多吃瓜子类的食物。多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。瓜子就是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。
      指导意见：
      核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。西红柿中含有丰富的番茄红素，对前列腺很有好处。常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物，也有助于男性提高精子质量。男性还应该多喝水，促进毒素排出，预防泌尿系感染。undefined
      
      以上是对“感冒影响精子质量吗？精子质量差吃什么好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！