摇呼拉圈能瘦腰吗？能锻练身体能热身吗？

      您好，摇呼啦圈适当的运动是可以减肥的。我建议你可以适当的摇一下呼啦圈，平常也可以进行一下跑步运动。多吃一些蔬菜水果，多喝水。
      

      你好，根据你所提问的问题，每天摇呼啦圈对瘦腰的作用并不是很大，建议你想要减肥瘦腰的话可以做仰卧起坐，或者其他体育运动。。
      

      您好！呼啦圈是可以减腰部，但只要你停止运动，反弹会特别厉害，你想瘦腰建议进行针对性的减肥，可以去一些专业的减肥机构，建议试试伊微中医经络燃脂减肥，从调节人体内部入手，内调外养，想瘦哪里就瘦哪里。
      
      以上是对“摇呼拉圈能瘦腰吗？能锻练身体能热身吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！