哺乳期怎么败火啊

      你好，根据你的描述，可能是由于各种原因如上火等引起的上述症状，建议平时多饮水，多吃新鲜蔬菜，水果，清淡饮食，可以吃柚子。
      

      病情分析：
      平时需注意保护嗓子,禁酒,辛辣食物.含化华素片.关键是平常一定要多喝水.以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火,柔嫩多汁的食品.如百合,冰糖,山药,薏米,粳米都是滋阴润燥的食物.
      指导意见：
      多吃蔬菜水果效果也很不错,而且不伤阳气.在季节交替的时候多煲粥,像蔬菜粥,山楂粥,多吃一些有酸味的食物,比如乌梅,山楂都是不错的选择.,
      

      你好，很高兴为您解答。上火一般和不良的生活习惯有关，比如喜欢吃辛辣刺激的，经常熬夜。建议你饮食上避免辛辣刺激、热性的食物，可以多吃蔬菜和水果，比如柚子，多喝水，可以使用精华晶、清火宝等给宝宝冲水喝。
      
      以上是对“哺乳期怎么败火啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！