坐时间长了，颈部酸痛怎么办呢

      病情分析：
      长时间伏案，颈部酸痛，-考虑是颈部肌肉紧张劳损或颈椎病可能？
      指导意见：
      平时不要长时间伏案，要休息10分钟，起来活动下颈部。可以用热水冲下颈部，局部外敷点药膏。也可以去颈部按摩，效果也不错。
      

      根据你的描述情况，考虑颈椎病的可能性比较大。可以到医院检查一下颈部ct，看看突出情况。可以通过针灸理疗改善症状。另外减少低头伏案的时间。
      

      尊敬的患者您好，坐久了会引起颈椎劳累，受损，从而引起疼痛不适，不要长时间的坐，让颈椎适当的休息，可以经常活动活动脖子做做颈部操，每天保持良好的心情，不久做，不熬夜，不生气，不吃辛辣刺激性的食物。祝健康。
      
      以上是对“坐时间长了，颈部酸痛怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你讲述的这种症状和病情，考虑是颈椎病，平时需要注意坐姿，不要低头干活避免长时间看电视玩手机，建议吃颈复康颗粒，布洛芬缓释胶囊。