坐月时可吃些什么和注意什么呢？

      病情分析：
      一般建议您食用的水果首先是香蕉、苹果，香蕉可以应用热水温热后食用，可以有利于大便通畅，苹果也可以吃，
      指导意见：
      还有西红柿橘子等可以食用，但反季节的水果最好少吃，并且这些水果吃前需要洗净，可以温水洗后食用，避免腹泻的发生。青菜可以多吃，但应该适当摄入肉类
      

      你好，根据你的描述，做月子期间主要以补气补血为主，要养胃和下奶。多吃小米红糖大枣鸡蛋鱼汤，鸡汤等，水果没有限制，不要吃寒凉的即可。要低盐饮食，少放酱油，保证睡眠不要熬夜
      

      你好！根据你说的情况，在坐月子期间要多吃些水果蔬菜。和营养比较全面的食物。不能吃太油腻或者生冷生硬食物。也不能吃辛辣刺激食物。
      
      以上是对“坐月时可吃些什么和注意什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这位患者，根据您的描述这种情况在饮食上，不要食用辛辣刺激性食物，生冷硬食物等，多食用新鲜蔬菜水果以及鱼肉等蛋白类的食物，希望能帮到你，祝你身体健康