每到冬天我的双脚底冰冷特别是下午以后不知

      病情分析：
      冬天双脚底冰冷特别是下午以后这个考虑是属于阳虚引起的。
      指导意见：
      或者是属于寒湿较重引起的，这个可以使用艾叶煎水洗即可。

      病情分析：
      根据你的描述考虑是您平时运动量较小，下肢血液循环不好引起的。
      指导意见：
      建议您平时注意适当运动，增强血液循环，在临睡前准备较高温度的水，用来泡脚和泡手，不仅可以暖和四肢，还有助于促进睡眠。除了用开水泡脚，还可以尝试用米酒和姜片以相同的比例放入热水中用来泡脚。吃温热食物，活中适当增加饮食当中坚果、肉类、豆制品等的摄入量，给身体增加能量，姜、辣椒等也可适当摄入。
      

      建议平时禁食生冷寒凉的食物，避免长时间坐着不动，适当运动锻炼，促进气血运行，可以找中医看看舌脉，应用中药养血活血温经通络药物治疗
      
      以上是对“每到冬天我的双脚底冰冷特别是下午以后不知”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！