中医药材抗老最有效的有那几味

      病情分析：
      中医药材抗老效果还不如富含维生素c和e的水果，像泥猴桃，柠檬，番茄，蓝莓都是及其丰富的。
      指导意见：
      建议：中药的话，玉竹，枸杞，麦冬，生地，柏子仁，当归都有一定的保健作用。

      你好，中医抗老药材有：何首乌，黄芪，人参，三七，剌五加，灵芝，枸杞子，红景天，绞股蓝，蜂王浆，冬虫夏草。
      不过建议你，平时多吃水果，其中含有的维生素更有抗老效果