最近我发现我的下眼袋发黑，以前没有的

      可能是年龄增长再加上睡眠质量差，运动少，用眼过度等引起，建议，平时一定要心态好，睡眠好，多运动，比如跑步，不要用眼过度，特别是手机，电脑，电视，看书等，都要控制，睡前可以用热水泡脚，或者是适当的运动，有助于改善睡眠质量。
      

      考虑是肾虚，气虚所致，建议补肾填精气，吃点十全大补汤，金贵肾气丸，参桂鹿茸丸定期复查尿常规，空腹血糖，肾功能，也可以配合针灸理疗穴位按摩，吃点狗肉，羊肉山药，蔬菜水果，禁忌辛辣食物，戒烟酒，加强锻炼
      

      病情分析：
      您的情况还是内分泌失调引起的，与你饮食及生活习惯有关系的。
      指导意见：
      您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，还是会有效果的。
      
      以上是对“最近我发现我的下眼袋发黑，以前没有的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！