怀孕一个月后小产吃什么食物和水果控制脸上

      你好，根据你的描述考虑，你先怀孕，一个月后出现小产，要预防面部出现长斑的话，建议你可以多吃一些富含维生素c的新鲜的水果和蔬菜，也可以服用维生素e胶囊
      

      女性流产后机体抵抗力弱，恢复起来需要相当长的一段时间，需要加强营养，多吃些富含蛋白质的食物，多吃些新鲜的水果和蔬菜。你建议您注意个人卫生，不要着凉一起那，避免提重物，一个月内禁止培育和性生活。
      

      病情分析：
      ,1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，
      指导意见：
      逐渐增加活动时间。半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复
      以上是对“怀孕一个月后小产吃什么食物和水果控制脸上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！