根据你的描述,目前病毒性感冒比较多,所以建议你先测量一个体温,如果高于37度3就提示你发烧了,不适感比较重的话可以吃布洛芬或尼美舒利退烧,吃点快克或莲花清瘟胶囊,对喝水,多休息。
测量一下体温,如果39度以上高热,就需要退热。多喝水,饮食上注意多吃清淡饮食,新鲜的水果蔬菜,杂粮粥。如果是风寒感冒,可以喝生姜红糖茶。如果是风热感冒可以喝菊花桑叶茶。感冒严重,高热的话,需要到医院去查血常规,拍全胸片,根据检查结果正规治疗。一般感冒是自限性疾病,可以自行痊愈。预防感冒最好的方法是营养均衡,保持充足的睡眠,每天出门慢走30分钟。
以上是对“浑身发冷头疼估计感冒了该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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