缺铁性贫血不吃药靠食补能好吗？

      你好，很高兴为您解答问题，轻度的贫血是可以食补的，但是如果你月经量大的话，单纯饮食效果不好。希望我的回答对您的病情有帮助，祝您早日康复。
      

      病情分析：
      你好，食补对缺铁性贫血只有辅助作用，是没有真正治疗作用的。如果不适用药补，反而可能会贻误病情，使病情恶化，对健康不利。
      指导意见：
      因此，最好以药补为主，辅以食疗方法，这样对疾病的恢复更有利。

      食补对于缺铁性贫血有比较有效的作用，对于严重的贫血病人可以作为辅助治疗，轻度的可以仅靠食补就可以补过来的，食补的方法如下：
      莴苣：经常食用新鲜莴苣，可以防治缺铁性贫血。
      桑葚干：每100克含铁42．5毫克，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容
      黑枣，它每100克含铁量在3.7-3.9毫克
      紫葡萄：每100克含铁量在9.1毫克
      
      以上是对“缺铁性贫血不吃药靠食补能好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      缺铁性贫血可以服用铁剂补铁治疗，多吃含铁量高的食物。
      指导意见：
      多吃点猪肝、瘦肉，蛋黄、大枣等易于消化的食品，动物肝脏、黑米、蘑菇类、黑木耳、鸡鸭血猪血，菠菜、海带等来补铁，这样可以保证营养补铁充足。铁剂可以吃铁之缘片，补铁改善贫血效果好，提高人体免疫力。