喝荷叶加冬瓜皮和什么喝减肥效果比较好

      病情分析：
      你好，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合。
      指导意见：
      饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
      

      病情分析：
      您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。
      指导意见：
      其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。
      

      你好，根据你所描述的，不建议使用单纯喝荷叶冬瓜皮之类的水进行减肥的，因为效果不明显，建议饮食方面需要适当的控制热量，同时注意，每天坚持去运动锻炼，通过运动去燃烧脂肪，达到减肥的目的。
      
      以上是对“喝荷叶加冬瓜皮和什么喝减肥效果比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！