健康咨询描述: 孕妇感冒了,该咋办?鼻塞头痛,嗓子疼,很难受孕妇感冒了,该咋办?鼻塞头痛,嗓子疼,很难受
第一,多喝水。身体内有了足够的水分,各项机运转情况会更好,也能提高体内的血液循环。而身体的血液循环好了,体内的毒素也更容易排出。第二,适当吃一些维生素C。维生素C能帮助身体更快恢复,多吃一些维生素C银翘片,或者是富含维生素C新鲜水果和蔬菜都可以。第三,服用温和的药物,比如板蓝根颗粒等,不用去医院检查,按照说明书进行服用即可。不过此类药物只适合一般的感冒喉咙痛,情况太严重的还是建议去医院治疗。第四,饮食要清淡。感冒期间不宜吃油腻、辛辣的食物,饮食尽量以清淡为主,这样也有利于喉咙的恢复。第五,保证良好的睡眠。生病后,多休息,让身体不那么劳累。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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