肥胖病人减肥，什么样的运动，可以两个月减

      病情分析：
      减肥的问题需要少吃多运动就可以，对于减肥的问题不要过于着急，健康第一
      指导意见：
      女性减肥首先保证月经正常，应注意多吃蔬菜少吃主食，适当的满足身体发育的需求，一般的每个月3-5斤减肥比较正常
      

      病情分析：
      爬山跑步游泳等都可以有助于减肥。
      指导意见：
      减肥的方法很多，但两个月减掉二十斤有难度也不科学。
      

      病情分析：
      你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，
      指导意见：
      记得要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。
      以上是对“肥胖病人减肥，什么样的运动，可以两个月减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！