现在市面上的补锌补钙的保健品能不能吃

      您好，看到您的问题描述可以告诉你，在校的大学生已基本是成年人，可以从食物上多补充维生素，蛋白质和微量元素的食物，可以多增加户外体育锻炼。一般来说，如果正常饮食，尽量不用额外补充药物。
      

      你好，很高兴为你解答。最好不要吃保健品。通过饮食来补充营养成分。平时要注意营养均衡，多吃一些蛋白质后，维生素含量丰富的食物。还要加强体育锻炼。