健康咨询描述: 去医院检查颈椎曲度变直同时还有腰椎棘突炎和左肩胛肌膜炎一个疗程结束还没好。请问医生这平时需要注意什么,为什么会这样的症状?
根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛,那么这种情况下要注意休息,避免劳累外伤受凉,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,注意睡硬板床,避免枕头太高太软,口服消炎镇痛药物,双氯芬酸钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松,可以局部热敷,轻柔按摩,避免暴力,适当的进行体育运动,锻炼,打羽毛球游泳。同时还要避免长时间坐立腰围固定,休息的时候拿下来,适当的腰背部肌肉功能锻炼
你好,腰椎棘突炎和左肩胛肌膜炎,平时注意休息,不能剧烈运动,这两个病多是韧带和筋膜受累受伤引起的,治疗可以热敷,烤电,涂扶他林乳膏,注意休息。
以上是对“腰椎棘突炎和左肩胛肌膜炎”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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