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运动能有助长高吗?我在校学生17

男 | 17岁 2013-11-21 22:16:08 6人回复 来自

健康咨询描述: 运动能有助长高吗?我在校学生17运动能有助长高吗?我在校学生17

医生回复区

罗翊
罗翊 荆州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 癫痫,脑梗塞,脑出血,帕金森病,痴呆,三叉神经痛, 帮助网友:26890称赞:95
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2013-11-21 22:18:13 我要投诉

      病情分析:
      经常参加体育锻炼的人群,平均身高是要高5-10cm的。
      指导意见:
      17岁,骨垢一般还没有愈合,积极参加体育锻炼还是有利于身高的发育的。

2013-11-21 22:20 ask45779110d8 追问

谢谢啦,我还想问一下做什么运动比较好?

2013-11-21 22:51医生回答:

不客气,这是我应该做的。您可以多参加下篮球的这类运动的,有帮助的。

冯勇
冯勇 安溪县中医院   主任医师 擅长: 急性冠脉综合征,原发性高血压,二型糖尿病,病毒性脑 帮助网友:15299称赞:2
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2013-11-21 22:18:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,运动可以间接促进长高,因为运动会使胃口变好。
      指导意见:
      从而吃得更多,营养也更加丰富,促使人体骨骼增长的更快。
      

陈安富
陈安富 内江市第一人民医院   副主任医师 擅长: 各种四肢骨折,脊柱骨折,神经肌腱损伤,软组织缺损手 帮助网友:179621称赞:3729
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2013-11-21 22:18:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,运动能有助长高的,一般17岁的年龄如果是骨骺线没有闭合还是有继续长高的空间的
      指导意见:
      平时多进行运动锻炼如跑步,跳绳,打篮球等,注意不要超过23点睡觉,饮食上多加强营养,将上述的注意事项做好了利于长高的
      
      以上是对“运动能有助长高吗?我在校学生17”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

于雷
于雷 松原市中医院   副主任医师 擅长: 擅长治疗各种皮肤病性病,如湿疹、皮肤过敏、皮炎、荨 帮助网友:103668称赞:920
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2013-11-21 22:18:33 我要投诉

      病情分析:
      多做跳跃性练习例如蛙跳,原地纵跳等.另外还有单杠之类的运动都可以的
      指导意见:
      要注意营养,一般来说体格正常生长所需的能量,蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉,蛋,及豆类食物。
      

杨宝来
杨宝来 寿光市圣城社区卫生服务中心   医师 擅长: 脑梗塞、脑出血后遗症、冠心病、心悸、高血压、感冒、 帮助网友:47598称赞:2576
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2013-11-21 22:18:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,有促进骨骼发育的作用
      指导意见:
      但是能否长高不好说,毕竟具体情况因人而异,希望能给你帮助
      

刘洪光
刘洪光 聊城市第三人民医院   主治医师 擅长: 擅长肿瘤的化疗和呼吸系统疾病尤其是肺癌和乳腺癌的化 帮助网友:15522称赞:120
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2013-11-21 22:19:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,运动尤其是跳跃运动比如打篮球和跳绳有助于长高。
      指导意见:
      同时建议要保证充足的睡眠,多吃点富含蛋白质的食物,都是有助于长高的。
      

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