本人在两个星期前跑步时左腹疼痛，但当时忍

      病情分析：
      你好,胃病需要养，胃炎是个长期的过程，也需要你长期注意保养。具体来说就是，饮食要有规律，一日三餐准时均匀，很多人不吃早饭，这个习惯是非常对胃病不利的。食物中，生，冷，硬，辣，的少吃，甚至不吃。
      指导意见：
      这个需要点毅力，不吃辣椒，而且再热的天坚决不喝冰水，不吃冰激凌。少和碳酸饮料，少和茶。睡觉前喝杯热牛奶。如此保养长期形成习惯后你的胃炎自然就好了！

      首先饮食上注意，推荐饮食：1、宜吃含高热量的食物；2、宜吃含蛋白质的食物；3、宜吃含维生素的食物。
      饮食禁忌：1、忌吃油炸类食物；2、忌吃易胀气的食物；3、忌吃辛辣刺激性的食物。再就是应该注意休息避免过度疲劳
      

      你好，根据你描述的症状和病史分析，要考虑肠道功能紊乱或结肠炎的可能。这两种情况都可能会出现左腹疼痛不适，大便性状异常的症状。建议就医检查，以明确诊断，再针对性的治疗，以改善症状。目前要清淡饮食，不要吃生冷辛辣刺激性食物和油腻不消化食物，不要喝酒，注意休息，不要熬夜。
      
      以上是对“本人在两个星期前跑步时左腹疼痛，但当时忍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！