什么东西吃了会睡好长时间

      病情分析：
      你好，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激，缓解压力。
      指导意见：
      可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆

      你好，这个一般安定类的药物，或者安神类的药物服用后会出现睡眠时间增长，睡眠加深等的问题。一般没有失眠的问题，不建议服用药物的。饮食方面一般不会导致这个吃了就会睡好长时间的。平时保证好饮食营养，适度的去锻炼身体，祝你健康快乐。

      你好，根据你的提问，不知道是什么原因会让你想要睡很长时间，平时正常的睡眠能够保证即可，没有必要过度睡眠，另外通过吃东西延长睡眠建议不可取
      以上是对“什么东西吃了会睡好长时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！