还有二十几天宝宝就出生了，可我的腰间盘突

女 | 30岁 2013-11-21 23:25:34 2人回复来自

健康咨询描述：还有二十几天宝宝就出生了，可我的腰间盘突出最近很疼，我该怎么办？？还有二十几天宝宝就出生了，可我的腰间盘突出最近很疼，我该怎么办？？

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2018-05-28 06:02:52 我要投诉

建议多卧床休息，会有所好转。行走时注意腰部的保护，不要多弯腰，捡地上的东西时要蹲下来。同时可在床上尝试腰背肌锻炼，增强腰背肌力量有助于防止腰突症发作。简单做法为仰卧床上，将臀部抬离床面，停留数秒后放下，每日锻炼并视孕妇耐受力逐渐增加次数。

栗东北京马驹桥中医医院医师擅长: 股骨头坏死,大隐静脉曲张,骨折帮助网友：48516称赞：166

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2013-11-22 07:22:01 我要投诉

      病情分析：
      你好，知道你是怀孕后期，出现腰疼，估计应该是腰椎间盘突出症发作。
      指导意见：
      建议你注意腰部保暖，对患处进行适当热敷，可以再结合中医针灸治疗。