健康咨询描述: 2010年的时候就膝盖冰凉,房事平均3分钟平时腰痛,吃饭出汗,曾经看兵团卫视的节目那个草本益寿用过药,没有什么效果,
指导意见:
你好,这种情况有可能是肾虚的表现,可以吃一些中药如金匮肾气丸或者金锁固精丸,或者食物调理一下,比如黑豆,薏米,羊肉,韭菜等具有补肾作用的食物,同时适当增加运动量,增加肾功能。尽量控制手淫的频度。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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