冬天怕冷，手脚冰冷，吃什么可以调理

      病情分析：
      你好，你这不光是吃的问题，还需要运动！
      指导意见：
      饮食上多吃热的食物，一天可以吃4餐，另外就是每天运动半个小时比较好
      

      病情分析：
      您这样多是和机体的阳气不足有关系的，阳气不足就容易出现怕冷畏寒的情况。
      指导意见：
      建议您可以服用些中成药金匮肾气丸，另外最好是多吃些羊肉、韭菜这些温性的食物。
      

      你好，从你的症状上来看，有可能是肾阳虚引起的畏寒肢冷，可以使用温补肾阳的药物来调理，比如桂附地黄丸，肾宝片，右归丸等。饮食上可以多吃补肾的食物，比如韭菜，核桃仁，羊肉等食物。
      
      以上是对“冬天怕冷，手脚冰冷，吃什么可以调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！