脸上总是长了豆豆，很斑点！请问要怎么才能

      这种情况考虑和饮食及内分泌紊乱有关，主要为饮食调理。宜吃：1.宜吃高蛋白有营养的食物；2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物；3.宜吃高热量易消化食物。忌吃：1.忌吃油腻难消化食物；2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物；3.忌吃高盐高脂肪食物。
      

      你好，脸上总长痘痘，一般多与皮脂腺分泌旺盛有关，日常的饮食和护理非常重要。建议首先要注意皮肤的清洁护理，多用温热水洗脸，护肤品选用轻薄保湿类的润肤霜，避免用油脂护肤品以及化妆品，以免阻塞毛孔。痘痘一定注意不要挤压、搔抓，否则容易导致感染的危险。其次要注重饮食结构调整，饮食易清淡，多吃蔬菜水果，避免吃辛辣、油腻、高热量食物，多喝水，少喝甜饮料，保持大便通畅，多运动排毒。平时可适当多喝些薏米粥。
      
      以上是对“脸上总是长了豆豆，很斑点！请问要怎么才能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你身体患有痤疮的情况，应该是饮食辛辣，刺激性食物，熬夜，体内激素分泌紊乱等因素引起的毛囊感染，口服丹参酮胶囊，夏枯草颗粒，外用肤痔清，避免辛辣刺激食物，做好皮肤的卫生清洁护理